Ryan Holiday
Auteur qui a popularisé le stoïcisme : The Obstacle Is the Way, The Daily Stoic
20 vidéos analysées · 55 citations vérifiées mot pour mot · mise à jour 2026-10-18
Repères
- Né en 1987 dans le comté de Sacramento (Californie) ; ancien directeur marketing d'American Apparel. Wikipédia 2026 · Ryan Holiday
- Il possède la librairie Painted Porch près d'Austin (Texas). Wikipédia 2026 · Ryan Holiday
- Certains critiques jugent son stoïcisme « plus entrepreneurial que philosophique » ; il le défend comme une stratégie de développement personnel. Wikipédia 2026 · Ryan Holiday
- The Obstacle Is the Way s'était vendu à plus de 230 000 exemplaires en décembre 2016. Wikipédia 2026 · Ryan Holiday
Ses positions
clique sur une ligne pour voir la preuveIl se tourne vers l'idée stoïcienne de la vertu pour ses choix éthiques : « si tu veux te sentir bien, fais le bien ». Il note aussi que le christianisme et le stoïcisme arrivent séparément aux mêmes quatre vertus cardinales.
En citant Viktor Frankl, il dit que le sens ne nous est pas donné : c'est quelque chose que nous créons par nos actes, nos décisions et nos choix.
- En citant Frankl : la vie nous pose la question, et le sens se crée par nos actes, nos décisions et nos choix. Vidéo 2024 · 54 Stoic Truths For Life
- Ce qui compte, c'est ce qu'on a fait de sa vie pour le bien commun, pas la durée du souvenir : le caractère vécu est le monument. Vidéo 2026 · Why thinking about death will…
Le sens se découvre, il ne se crée pas : une vie peut avoir un sens qu'on n'a pas choisi.
Pas encore de position sourcée sur : Dieu, Source de la connaissance, Certitude, Esprit et corps, Liberté, Statut de la morale, Foi et raison, Nature humaine.
Sur les grandes questions
La vie a-t-elle un sens ?Un sens à créer
En citant Frankl, il dit que le sens se crée par nos actes et nos choix ; selon lui, « le caractère vécu est le monument ».
- En citant Frankl : la vie nous pose la question, et le sens se crée par nos actes, nos décisions et nos choix. Vidéo 2024 · 54 Stoic Truths For Life
- Ce qui compte, c'est ce qu'on a fait de sa vie pour le bien commun, pas la durée du souvenir : le caractère vécu est le monument. Vidéo 2026 · Why thinking about death will…
Le sens se découvre, il ne se crée pas : une vie peut avoir un sens qu'on n'a pas choisi.
Qu'est-ce qui est bien ?La vertu
Il se tourne vers l'idée stoïcienne de la vertu : faire le bien dépend toujours de nous, quoi que fassent les autres.
- Faire le bien est la seule chose qui ne dépende que de nous. Les autres peuvent être difficiles, on peut quand même être bon et tenir son rôle. Vidéo 2021 · 10 Timeless Meditations From…2
- Ce ne sont pas les événements qui nous troublent, mais nos opinions sur eux. Un événement est objectif et indifférent à nous ; se surprendre à juger est un pouvoir. Vidéo 2024 · 54 Stoic Truths For Life2
- Contre l'idée que la morale a besoin de la religion : le christianisme et le stoïcisme arrivent séparément aux mêmes vertus cardinales (courage, discipline, justice, sagesse), donc la philosophie n'est pas moralement en faillite. Vidéo 2024 · Faith, Philosophy, and the…
Ce qui compte dans un choix moral, ce sont ses conséquences pour les gens, pas l'état de sa propre vertu.
Il n'y a pas de valeurs morales objectives : rien ne rend la vertu digne d'être recherchée.
Qu'est-ce que le bonheur ?La vertu et la sagesse
Il présente la vertu stoïcienne (courage, tempérance, justice, sagesse) comme une manière de vivre construite par l'habitude. Une bonne journée vient du bien qu'on fait et d'un jugement moins hâtif sur les événements, qui nous sont indifférents.
- Une bonne journée vient du bien qu'on fait, car cela ne dépend que de soi. La vie peut nous prendre des choses, mais pas notre pouvoir de choisir nos pensées et nos opinions. Vidéo 2021 · 10 Timeless Meditations From…
- Les épreuves sont une chance, pas toujours de gagner mais de devenir meilleur : l'obstacle est le chemin. Vidéo 2025 · 2,000 Years Of Business…
- Le stoïcisme marche parce qu'il part d'un fait : nous ne contrôlons pas le monde autour de nous. Une part de notre deuil est une seconde flèche : non pas la tristesse d'avoir perdu quelqu'un, mais la culpabilité et la hantise que nous ajoutons ensuite, et qui dépendent de nous. Vidéo 2025 · 2,000 Years Of Business…2
- La vertu se construit par la pratique, pas par une lecture unique : pour lui la philosophie se pratique en permanence, par une routine, un journal ou des lectures utiles à la vie. Vidéo 2022 · Matthew B. Crawford on Practical…2
La vie bonne est le plaisir, pas la vertu : le seul bien est le plaisir du moment.
Si le bonheur ne dépend que de la vertu, il dépend encore de la chance : on est aussi jugé pour ce qui ne dépend pas de nous.
Défend : Ne veux que ce qui dépend de toi, Seul ton jugement peut te nuire
La question sur le site : tous les argumentsFaut-il avoir peur de la mort ?Rien à craindre
Le memento mori n'est pas du désespoir : il porte une pièce pour se rappeler que la vie peut s'arrêter à tout moment, afin de décider quoi faire, de ne laisser aucun regret et d'être présent.
- La mort n'est pas seulement devant nous : elle se produit maintenant, et nous mourons à chaque minute. Le temps est la seule chose que nous gardons le moins et qu'on ne peut pas renouveler (Sénèque). Vidéo 2021 · Seneca's 8 Tips For Mastering…2
- Le memento mori ne veut pas dire que rien n'a d'importance. Il demande comment vivre pour ne laisser aucun regret, même si tout s'arrête demain. Vidéo 2022 · Memento Mori: The Reminder You…2
- La mort est le grand égalisateur : quel que soit notre statut, nous serons aussi morts que les plus grands, et nous sommes aussi vivants que les plus puissants. Vidéo 2025 · EGO, DEATH, FAME: Lamb Of God's…2
- Penser à la mort remet les querelles à leur place et montre l'essentiel ; l'habitude stoïcienne est de vivre chaque jour comme une journée complète, ce qui fait de chaque nouveau jour un bonus. Vidéo 2021 · 8 Stoic Habits for Becoming Your…23
- La quête d'une vie très prolongée lui semble étrange : on retire à la vie ses raisons de vivre pour la prolonger, alors qu'on pourrait être heureux maintenant. Vidéo 2025 · Think About Death. Science Says…
Si nous allons tous mourir, on voit mal pourquoi quoi que ce soit aurait de l'importance.
Il répond que le memento mori ne veut pas dire que tout est vain : il demande comment vivre pour ne laisser aucun regret, même si tout s'arrête demain.
La mort est un mal parce qu'elle nous prive du bien que la vie aurait apporté.
Défend : On ne perd que le présent, La vie n'est pas courte, nous la gaspillons
La question sur le site : tous les argumentsDans ses mots
Ne lisez pas sur le stoïcisme, lisez les stoïciens.Don't read about Stoicism, read the Stoics.
Mes livres sont des livres qui mettent en scène le stoïcisme plutôt que des œuvres de stoïcisme.My books are books that feature stoicism as opposed to being works of Stoicism.
Si tu veux te sentir bien, fais le bien.If you want to feel good, do good.
Ce qui compte, ce n'est pas la durée du souvenir, mais ce que tu as fait de ta vie.It's not about how long you are remembered. It's about what you did in your life.
3 autres citations
Le sens est quelque chose que nous créons par nos actes, nos décisions, nos choix, par ce que nous choisissons d'être.Meaning is something we create from our actions, from our decisions, from our choices, from who we choose to be.
La vie peut s'arrêter demain, on ne sait pas, mais c'est possible. Alors comment vivre sans laisser de regrets ?Life could end tomorrow, so you don't know, but it could. So how do you live in a way that leaves no regrets?
L'événement est objectif, il nous est indifférent ; ce sont nos opinions à son sujet qui posent problème.The event is objective, it's indifferent to us, it's our opinions about it that are the problem.
Le chemin de ses idées
Clique sur une étape pour le détail2014The Obstacle Is the Way
Son premier livre stoïcien. Il le construit autour d'un exercice de Marc Aurèle et l'illustre par des histoires de personnes qui ont fait de l'adversité une chance.
2016The Daily Stoic
Avec Stephen Hanselman, il publie un livre de lectures quotidiennes, et la même année Ego Is the Enemy. Dans un entretien, il dit : « Ne lisez pas sur le stoïcisme, lisez les stoïciens. »
2018Le podcast Daily Stoic
Il commence à animer le Daily Stoic Podcast.
2019Parle d'ego à des équipes de football
Il donne des conférences à deux équipes de football universitaire américaines. Son message : l'ego freine le progrès parce qu'il croit n'avoir plus rien à apprendre ; il faut rester élève.
Ce qu'il en dit« ego is this sort of impediment to improvement because it doesn't believe that it needs to improve »Conférence à une équipe de football universitaire : l'ego freine le progrès parce qu'il croit n'avoir plus rien à apprendre. voir le passage
« I don't like this idea of faking it till you make it I think that another word for that is lying »Il refuse l'idée de « faire semblant jusqu'à y arriver » : il préfère faire le travail par son propre effort et appelle l'autre voie du mensonge. voir le passage
« even when you are doing great what you want to be looking at is what you could do better not what you did well »À l'équipe de football d'Alabama : même quand tout va bien, regardez ce que vous pouvez améliorer, non ce que vous avez bien fait, pour tenir l'ego en respect. voir le passage
2020Lives of the Stoics
Avec Hanselman, il publie un livre sur la vie des stoïciens antiques.
2021Courage Is Calling
Il publie le premier livre d'une série sur les quatre vertus stoïciennes, en commençant par le courage.
2022Memento mori : vivre sans regrets
Dans une émission, il explique que le memento mori ne veut pas dire que tout est vain. La vie peut s'arrêter demain : la question est de vivre sans regrets.
Ce qu'il en dit« i carry this coin in my pocket just says momento mori on it »Il porte une pièce « memento mori », avec sur l'autre face la phrase de Marc Aurèle « tu pourrais quitter la vie maintenant », pour guider ses actes et ses paroles. voir le passage
« when you wake up the next day you're grateful because it's all bonus time it's all extra you're playing with house money »Pratique stoïcienne du soir : imaginer que la journée était la dernière, pour que chaque jour nouveau soit un bonus. voir le passage
« you can hope nothing bad ever happens to you or you can get to a place where you almost you almost enjoy the challenge of things going sideways »Sur l'amor fati : plutôt qu'espérer que rien n'arrive, on peut apprendre à presque aimer le défi quand les choses tournent mal. voir le passage
2024Dix ans de The Obstacle Is the Way
Une édition des dix ans et un épisode de podcast reviennent sur l'accueil actuel du stoïcisme et sur les obstacles comme occasion de vertu, pas seulement de victoire.
2025Wisdom Takes Work
La série sur les quatre vertus s'achève avec un livre sur la sagesse.
2025Contre la course à la longévité
Dans un entretien avec Laurie Santos, il dit qu'il a peu de sens d'ôter à la vie ses raisons d'être pour la prolonger. Il demande aussi la « juste mesure » dans la pensée de la mort.
Ce qu'il en dit« it is always a very powerful sobering humbling and a little bit terrifying thought to run through your mind »Imaginer la perte d'un être cher (le conseil d'Épictète à propos de l'enfant qu'on borde) ne perd jamais sa force, contrairement à la pensée de sa propre mort. voir le passage
« what they're actually saying is not too much over here and not too little over here get the right amount »Les stoïciens ne se contredisent pas sur l'anticipation du pire : ils demandent la juste mesure, un juste milieu. voir le passage
« stripping all the reasons for existence out of existence to then prolong the existence »À propos de la longévité extrême : on retire à la vie ses raisons d'être pour la prolonger ; on pourrait être heureux maintenant. voir le passage
2026Le caractère vécu est le monument
Dans une vidéo de Daily Stoic sur le memento mori, il dit que ce qui compte est ce qu'on a fait de sa vie pour le bien commun, pas la durée du souvenir.
Ce qu'il en dit« it's not about how long you are remembered it's about what you did in your life »Le memento mori ne veut pas dire que rien n'a d'importance : ce qui compte, c'est ce qu'on a fait de sa vie pour le bien commun, pas la durée du souvenir. voir le passage
« his mule driver were both buried in the same earth »Il cite Marc Aurèle : Alexandre le Grand et son muletier ont fini dans la même terre ; la mort est le grand égalisateur. voir le passage
« the living character is the monument »Une inscription sur une vieille tombe qui, dit-il, a « changé sa vie » : c'est le caractère vécu qui fait le monument. voir le passage
Ses arguments 4
Les arguments du site qu'il défend ou critique, et pourquoi. Clique sur un titre pour voir l'argument complet.
Il présente la pratique stoïcienne centrale : distinguer ce que nous pouvons changer de ce que nous ne pouvons pas. À propos du deuil, il dit qu'une part en est une « seconde flèche » : non pas la tristesse de la perte elle-même, mais la culpabilité et la hantise ajoutées ensuite, qui dépendent de nous.
Il reprend l'idée stoïcienne que ce sont nos opinions sur les événements, et non les événements eux-mêmes, qui nous troublent : « l'événement est objectif, il nous est indifférent ». Savoir repérer qu'on juge est pour lui un super-pouvoir.
Il porte une pièce memento mori avec la phrase de Marc Aurèle « tu pourrais quitter la vie maintenant » et reprend souvent ce que dit Marc Aurèle d'Alexandre le Grand et de son muletier enterrés dans la même terre.
Il cite Sénèque : la mort n'est pas seulement devant nous, « le temps déjà passé appartient à la mort » ; nous gardons notre argent mais gaspillons le temps, qui ne se renouvelle pas.
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Ses alliés et ses adversaires
Marc AurèleL'a influencé
Il juge Marc Aurèle le plus accessible des stoïciens et a bâti The Obstacle Is the Way sur l'un de ses exercices.
SénèqueL'a influencé
Il recommande Sénèque aux lecteurs qui veulent plus de récit.
ÉpictèteL'a influencé
Il juge Épictète probablement le plus difficile pour commencer.
RRobert GreeneProche
Selon Wikipédia, Greene a travaillé avec lui plus tard dans sa carrière. Il lui attribue l'idée d'« absence de forme », qu'il appelle la loi du pouvoir la plus stoïcienne.
SStephen HanselmanProche
Coauteur de The Daily Stoic, Lives of the Stoics et du Daily Stoic Journal.
Richard DawkinsL'a influencé
En interviewant Dawkins, il a dit que ses livres lui avaient ouvert l'esprit à l'université.
Ses idées à lui
Le stoïcisme comme outil
Daily Stoic présente le stoïcisme comme un outil de maîtrise de soi, de persévérance et de sagesse. Il cite quatre vertus : courage, tempérance, justice et sagesse. Il insiste aussi sur le memento mori (penser à la mort) et l'amor fati (accepter ce qui arrive).
La philosophie est faite pour être pratiquée
Pour lui, la philosophie n'est pas de vieux livres lus une fois, mais une pratique constante : un e-mail quotidien et un journal où l'on épuise sa colère « sur la page plutôt que sur les autres ».
Faites la Boussole : 5 minutes pour savoir de quels philosophes vous êtes le plus proche.
Toutes les sources (35)
- Interview: Ryan Holiday Modern Stoicism · 2016
- Ryan Holiday Wikipedia · 2026
- Turn the Tables: Ryan Holiday reflects on 10 years of The Obstacle Is the Way Daily Stoic · 2024 *
- What is Stoicism? A definition Daily Stoic · 2024
- The Daily Stoic by Ryan Holiday (review) Tools and Toys · 2016 *
- 10 Timeless Meditations From Stoic Philosophy YouTube (Daily Stoic) · 2021
- 8 Stoic Habits for Becoming Your Best Self YouTube (Daily Stoic) · 2021
- Using Stoicism To Become Unbeatable | Ryan Holiday on Stoicism to Alabama U Football YouTube (Daily Stoic) · 2019
- How To Journal Like A Stoic Philosopher YouTube (Daily Stoic) · 2025
- 25 Brutally Honest Stoic Reminders From Marcus Aurelius YouTube (Daily Stoic) · 2025
- Why thinking about death will save your life (Memento Mori) YouTube (Daily Stoic) · 2026
- Matthew B. Crawford on Practical Philosophy and Shop Class as Soulcraft YouTube (Daily Stoic) · 2022
- EGO, DEATH, FAME: Lamb Of God's Randy Blythe YouTube (Daily Stoic) · 2025
- How To Organize Your Life Like A Stoic Philosopher YouTube (Daily Stoic) · 2024
- Memento Mori: The Reminder You Desperately Need YouTube (Daily Stoic) · 2022
- Faith, Philosophy, and the Layers of Human Existence | Richard Dawkins YouTube (Daily Stoic) · 2024
- Think About Death. Science Says You’ll Be Happier. | Dr. Laurie Santos YouTube (Daily Stoic) · 2025
- 54 Stoic Truths For Life YouTube (Daily Stoic) · 2024
- 54 Stoic Truths For Life YouTube (Daily Stoic) · 2024
- 2,000 Years Of Business Knowledge In 30 Minutes (A Stoic Mindset) YouTube (Daily Stoic) · 2025
- Faith, Philosophy, and the Layers of Human Existence | Richard Dawkins YouTube (Daily Stoic) · 2024
- Memento Mori: The Reminder You Desperately Need YouTube (Daily Stoic) · 2022
- Memento Mori: The Reminder You Desperately Need YouTube (Daily Stoic) · 2022
- Memento Mori: The Reminder You Desperately Need YouTube (Daily Stoic) · 2022
- Memento Mori: The Reminder You Desperately Need YouTube (Daily Stoic) · 2022
- Why thinking about death will save your life (Memento Mori) YouTube (Daily Stoic) · 2026
- Seneca's 8 Tips For Mastering Yourself YouTube (Daily Stoic) · 2021
- How To Organize Your Life Like A Stoic Philosopher YouTube (Daily Stoic) · 2024
- How To Organize Your Life Like A Stoic Philosopher YouTube (Daily Stoic) · 2024
- Think About Death. Science Says You’ll Be Happier. | Dr. Laurie Santos YouTube (Daily Stoic) · 2025
- Think About Death. Science Says You’ll Be Happier. | Dr. Laurie Santos YouTube (Daily Stoic) · 2025
- 2,000 Years Of Business Knowledge In 30 Minutes (A Stoic Mindset) YouTube (Daily Stoic) · 2025
- 10 Timeless Meditations From Stoic Philosophy YouTube (Daily Stoic) · 2021
- Changing Your Life With Stoic Philosophy | Ryan Holiday Speaks To USC Football YouTube (Daily Stoic) · 2019
- These 14 Small Mindset Shifts Will Change Your Life YouTube (Daily Stoic) · 2023