Stimmen von heuteRyan Holiday

Ryan Holiday

Autor, der die Stoa einem breiten Publikum nahegebracht hat: The Obstacle Is the Way, The Daily Stoic

SchriftstellerPodcastergeboren 1987 Vereinigte Staaten

20 Videos analysiert · 55 Zitate Wort für Wort überprüft · aktualisiert 2026-10-18

In 30 SekundenHoliday ist ein amerikanischer Autor, der die Stoa als praktische Philosophie für das moderne Leben darstellt. Er stützt sich auf Mark Aurel, Seneca und Epiktet. Er sagt, seine Bücher „setzen die Stoa in Szene“, statt stoische Werke zu sein: Er erzählt antike Gedanken anhand von Geschichten nach. Bei ethischen Entscheidungen versuche er, an die stoische Definition der Tugend zu denken, sagt er. Anfängern rät er, die Stoiker selbst zu lesen. Er kommt oft auf das Memento mori zurück: Sich zu erinnern, dass das Leben kurz ist, helfe ihm zu entscheiden, was zählt.
Eckdaten

Positionen

Klicke auf eine Zeile, um den Beleg zu sehen
Was macht eine Handlung gut?Grundlage der Moral
Pflicht (Deontologie)Folgen (Konsequentialismus)Charakter (Tugendethik)Anderes (göttliches Gesetz, Beziehungen, Wertschöpfung …)
Ausdrücklich vertreten
Position

Bei ethischen Entscheidungen greift er auf den stoischen Tugendgedanken zurück: „Wenn du dich gut fühlen willst, tu Gutes“. Er sagt auch, das Christentum und die Stoa gelangten unabhängig voneinander zu denselben vier Kardinaltugenden.

Hat das Leben einen vorgegebenen Sinn?Sinn des Lebens
Kein vorgegebener Sinn (absurd, selbst zu schaffen)Objektiver Sinn (Natur, Gott, das Gute)
Interpretation
Position

Unter Berufung auf Viktor Frankl sagt er, Sinn werde uns nicht gegeben: Wir schaffen ihn aus unseren Handlungen, Entscheidungen und Wahlen.

Warum
Was eingewandt wird, und die Antwort
E

Sinn wird entdeckt, nicht geschaffen: Ein Leben kann einen Sinn haben, den man nicht gewählt hat.

Keine bekannte Antwort von ihr oder ihm.

Noch keine belegte Position zu: Gott, Quelle der Erkenntnis, Gewissheit, Geist und Körper, Freiheit, Status der Moral, Glaube und Vernunft, Menschliche Natur.

Zu den großen Fragen

Hat das Leben einen Sinn?Ein zu schaffender Sinn

Mit Bezug auf Frankl sagt er, Sinn entstehe aus unseren Handlungen und Entscheidungen; in seinen Worten: „Der gelebte Charakter ist das Denkmal“.

Warum
Was eingewandt wird, und die Antwort
E

Sinn wird entdeckt, nicht geschaffen: Ein Leben kann einen Sinn haben, den man nicht gewählt hat.

Keine bekannte Antwort von ihr oder ihm.
Die Frage auf der Website: alle Argumente
Was macht etwas moralisch richtig?Tugend

Er greift auf den stoischen Tugendgedanken zurück: Gutes zu tun liegt immer in unserer Macht, was auch immer andere tun.

Warum
Was eingewandt wird, und die Antwort
E

Was bei einer moralischen Entscheidung zählt, sind ihre Folgen für die Menschen, nicht der Zustand der eigenen Tugend.

Keine bekannte Antwort von ihr oder ihm.
E

Es gibt keine objektiven moralischen Werte, also macht nichts die Tugend erstrebenswert.

Keine bekannte Antwort von ihr oder ihm.
Die Frage auf der Website: alle Argumente
Was ist Glück?Tugend und Weisheit

Er stellt die stoische Tugend (Tapferkeit, Mäßigung, Gerechtigkeit, Weisheit) als eine durch Gewohnheit aufgebaute Lebensweise dar. Ein guter Tag ergibt sich daraus, Gutes zu tun und weniger über Ereignisse zu urteilen, da sie uns gleichgültig sind.

Warum
Was eingewandt wird, und die Antwort
E

Das gute Leben ist die Lust, nicht die Tugend: Das einzige Gut ist die Lust des Augenblicks.

Keine bekannte Antwort von ihr oder ihm.
E

Wenn das Glück nur von der Tugend abhängt, hängt es dennoch vom Zufall ab: Wir werden auch für das beurteilt, was nicht in unserer Macht steht.

Keine bekannte Antwort von ihr oder ihm.

Verteidigt : Wolle nur, was in deiner Macht steht, Nur dein Urteil kann dir schaden

Die Frage auf der Website: alle Argumente
Sollen wir den Tod fürchten?Nichts zu fürchten

Das Memento mori ist keine Verzweiflung: Er trägt eine Münze bei sich, um sich daran zu erinnern, dass das Leben jeden Tag enden könnte, damit er entscheidet, was er tut, nichts bereut und gegenwärtig ist.

Warum
Was eingewandt wird, und die Antwort
E
Einwand

Wenn wir alle sterben werden, ist schwer zu erkennen, warum irgendetwas von Bedeutung sein sollte.

Holiday

Er sagt, das Memento mori bedeute nicht, dass alles bedeutungslos sei: Es frage danach, wie man leben soll, damit das Leben kein Bedauern hinterlässt, selbst wenn es morgen endet.

E

Der Tod ist ein Übel, weil er uns des Guten beraubt, das das Leben gebracht hätte.

Keine bekannte Antwort von ihr oder ihm.

Verteidigt : Wir verlieren nur die Gegenwart, Das Leben ist nicht kurz, wir vergeuden es

Die Frage auf der Website: alle Argumente

In seinen Worten

Lest nicht über die Stoa, lest die Stoiker.Don't read about Stoicism, read the Stoics.
Meine Bücher sind Bücher, in denen die Stoa vorkommt, und keine Werke der Stoa.My books are books that feature stoicism as opposed to being works of Stoicism.
Wenn du dich gut fühlen willst, tu Gutes.If you want to feel good, do good.
Es kommt nicht darauf an, wie lange man in Erinnerung bleibt. Es kommt darauf an, was man in seinem Leben getan hat.It's not about how long you are remembered. It's about what you did in your life.
3 weitere Zitate
Sinn ist etwas, das wir aus unseren Handlungen, unseren Entscheidungen, unseren Entschlüssen schaffen, daraus, wer wir zu sein wählen.Meaning is something we create from our actions, from our decisions, from our choices, from who we choose to be.
Das Leben könnte morgen enden, man weiß es nicht, aber es könnte. Wie lebt man also so, dass man nichts bereut?Life could end tomorrow, so you don't know, but it could. So how do you live in a way that leaves no regrets?
Das Ereignis ist objektiv, es ist uns gleichgültig; das Problem sind unsere Meinungen darüber.The event is objective, it's indifferent to us, it's our opinions about it that are the problem.

Der Weg seiner Ideen

Klicke auf eine Etappe für Details
  1. 2014The Obstacle Is the Way

    Sein erstes stoisches Buch. Er baut es um eine Übung von Mark Aurel auf und veranschaulicht es mit historischen Geschichten von Menschen, die Widrigkeiten in Chancen verwandelt haben.

  2. 2016The Daily Stoic

    Zusammen mit Stephen Hanselman veröffentlicht er ein Buch mit täglichen Lesungen, und im selben Jahr Ego Is the Enemy. In einem Interview sagt er: „Lest nicht über die Stoa, lest die Stoiker.“

  3. 2018Der Daily-Stoic-Podcast

    Er beginnt, den Daily Stoic Podcast zu moderieren.

  4. 2019Spricht mit Football-Teams über das Ego

    Er hält Vorträge vor zwei US-amerikanischen College-Football-Teams. Seine Botschaft: Das Ego behindert die Verbesserung, weil es glaubt, nichts mehr lernen zu müssen; man solle also Schüler bleiben.

    In seinen Worten
    « ego is this sort of impediment to improvement because it doesn't believe that it needs to improve »Vortrag vor einem College-Football-Team: Das Ego behindert den Fortschritt, weil es glaubt, nichts mehr lernen zu müssen. ansehen
    « I don't like this idea of faking it till you make it I think that another word for that is lying »Er lehnt „fake it till you make it“ ab: Er zieht es vor, die Arbeit aus eigener Anstrengung zu leisten, und nennt die Alternative Lüge. ansehen
    « even when you are doing great what you want to be looking at is what you could do better not what you did well »An das Football-Team von Alabama: Selbst wenn es hervorragend läuft, solle man darauf schauen, was man besser machen könnte, und nicht darauf, was man gut gemacht hat, um das Ego im Zaum zu halten. ansehen
  5. 2020Lives of the Stoics

    Zusammen mit Hanselman veröffentlicht er ein Buch über das Leben der antiken Stoiker.

  6. 2021Courage Is Calling

    Er veröffentlicht das erste Buch einer Reihe über die vier stoischen Tugenden, beginnend mit dem Mut.

  7. 2022Memento mori: ohne Bedauern leben

    In einer Sendung sagt er, das Memento mori bedeute nicht, dass alles bedeutungslos sei. Das Leben könne morgen enden, also laute die Frage, wie man ohne Bedauern leben könne.

    In seinen Worten
    « i carry this coin in my pocket just says momento mori on it »Er trägt eine Memento-mori-Münze, auf deren Rückseite Marc Aurels Satz „Du könntest jetzt gleich aus dem Leben scheiden“ steht, als Leitfaden für sein Handeln und Reden. ansehen
    « when you wake up the next day you're grateful because it's all bonus time it's all extra you're playing with house money »Stoische Abendübung: sich vorstellen, der heutige Tag sei der letzte gewesen, damit sich jeder neue Tag wie ein Geschenk anfühlt. ansehen
    « you can hope nothing bad ever happens to you or you can get to a place where you almost you almost enjoy the challenge of things going sideways »Zum Amor fati: Statt zu hoffen, dass nichts schiefgeht, kann man lernen, die Herausforderung fast zu genießen, wenn die Dinge schlecht laufen. ansehen
  8. 2024Zehn Jahre The Obstacle Is the Way

    Eine Jubiläumsausgabe zum zehnten Jahrestag und eine Podcast-Folge behandeln, wie die Stoa heute aufgenommen wird, und Hindernisse als Gelegenheit zur Tugend, nicht nur zum Sieg.

  9. 2025Wisdom Takes Work

    Die Reihe über die vier Tugenden endet mit einem Buch über die Weisheit.

  10. 2025Gegen den Wettlauf um Lebensverlängerung

    In einem Gespräch mit Laurie Santos sagt er, es ergebe wenig Sinn, dem Leben seine Gründe zu leben zu nehmen, nur um es zu verlängern. Er fordert auch das „rechte Maß“ beim Nachdenken über den Tod.

    In seinen Worten
    « it is always a very powerful sobering humbling and a little bit terrifying thought to run through your mind »Sich den Verlust eines geliebten Menschen vorzustellen (Epiktets Rat, das eigene Kind zuzudecken) verliert nie seine Wirkung, anders als der Gedanke an den eigenen Tod. ansehen
    « what they're actually saying is not too much over here and not too little over here get the right amount »Die Stoiker widersprechen sich nicht bei der Vorwegnahme des Schlimmsten: Sie fordern das rechte Maß, eine goldene Mitte. ansehen
    « stripping all the reasons for existence out of existence to then prolong the existence »Zur radikalen Lebensverlängerung: Man nimmt dem Leben seine Gründe zu leben, um es zu verlängern; man könnte jetzt glücklich sein. ansehen
  11. 2026Der gelebte Charakter ist das Denkmal

    In einem Daily-Stoic-Video über das Memento mori sagt er, entscheidend sei, was man mit seinem Leben für das Gemeinwohl getan habe, nicht wie lange man in Erinnerung bleibe.

    In seinen Worten
    « it's not about how long you are remembered it's about what you did in your life »Das Memento mori bedeutet nicht, dass nichts zählt: Entscheidend ist, was man mit seinem Leben für das Gemeinwohl getan hat, nicht wie lange man in Erinnerung bleibt. ansehen
    « his mule driver were both buried in the same earth »Er zitiert Mark Aurel über Alexander den Großen und seinen Maultiertreiber, die in derselben Erde begraben wurden: Der Tod ist der große Gleichmacher. ansehen
    « the living character is the monument »Eine alte Grabinschrift, die, wie er sagt, „sein Leben verändert“ hat: Der gelebte Charakter ist das Denkmal. ansehen

Die Argumente 4

Die Argumente der Website, die er verteidigt oder kritisiert, und warum. Klicke auf einen Titel, um das vollständige Argument zu sehen.

Verteidigt · 4
Wolle nur, was in deiner Macht stehtÉpictète · Was ist Glück?

Er stellt die zentrale stoische Praxis als Unterscheidung dessen dar, was wir ändern können, von dem, was wir nicht ändern können. Zur Trauer sagt er, ein Teil davon sei ein „zweiter Pfeil“: nicht die Traurigkeit über den Verlust selbst, sondern die Schuldgefühle und das Nicht-Loslassen, die wir danach hinzufügen und die auf unser Konto gehen.

Nur dein Urteil kann dir schadenMark Aurel · Was ist Glück?

Er greift den stoischen Gedanken auf, dass nicht die Ereignisse selbst, sondern unsere Meinungen über sie uns beunruhigen: „Das Ereignis ist objektiv, es ist uns gleichgültig.“ Sich dabei zu ertappen, wie man urteilt, ist für ihn eine Superkraft.

Wir verlieren nur die GegenwartMark Aurel · Sollen wir den Tod fürchten?

Er trägt eine Memento-mori-Münze mit dem Satz Marc Aurels „Du könntest jetzt gleich aus dem Leben scheiden“ und greift oft auf, was Mark Aurel über Alexander den Großen und seinen Maultiertreiber sagt, die in derselben Erde begraben liegen.

Das Leben ist nicht kurz, wir vergeuden esSeneca · Sollen wir den Tod fürchten?

Er zitiert Seneca: Der Tod liegt nicht nur vor uns, „die bereits vergangene Zeit gehört dem Tod“; wir hüten unser Geld, verschwenden aber die Zeit, die sich nicht erneuern lässt.

Kritisiert · 0

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Verbündete und Gegner

Nahestehende, Einflüsse
Mark AurelEinfluss

Er hält Mark Aurel für den zugänglichsten Stoiker und hat The Obstacle Is the Way auf einer seiner Übungen aufgebaut.

SenecaEinfluss

Er empfiehlt Seneca Leserinnen und Lesern, die mehr Erzählung wünschen.

ÉpictèteEinfluss

Epiktet hält er wahrscheinlich für den schwierigsten Stoiker für den Einstieg.

RRobert GreeneNahestehend

Laut Wikipedia hat Greene später in seiner Laufbahn mit ihm zusammengearbeitet. Ihm verdankt er nach eigener Aussage die Idee der „Formlosigkeit“, die er für das stoischste Gesetz der Macht hält.

SStephen HanselmanNahestehend

Mitautor von The Daily Stoic, Lives of the Stoics und dem Daily Stoic Journal.

Richard DawkinsEinfluss

Im Interview mit Dawkins sagte er, dessen Bücher hätten ihm während des Studiums den Geist geöffnet.

Zentrale Ideen

Die Stoa als Werkzeug

Daily Stoic bezeichnet die Stoa als ein Werkzeug der Selbstbeherrschung, der Beharrlichkeit und der Weisheit. Es nennt vier Tugenden: Tapferkeit, Besonnenheit, Gerechtigkeit und Weisheit. Außerdem betont es das Memento mori (das Denken an den Tod) und das Amor fati (das Annehmen dessen, was geschieht).

Philosophie ist dazu da, praktiziert zu werden

Er sagt, Philosophie bestehe nicht aus verstaubten Büchern, die man einmal liest, sondern sei eine beständige Praxis: eine tägliche E-Mail und ein Tagebuch, in dem man seinen Zorn „auf der Seite statt an anderen Menschen“ auslässt.

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Alle Quellen (35)
  1. Interview: Ryan Holiday Modern Stoicism · 2016
  2. Ryan Holiday Wikipedia · 2026
  3. Turn the Tables: Ryan Holiday reflects on 10 years of The Obstacle Is the Way Daily Stoic · 2024 *
  4. What is Stoicism? A definition Daily Stoic · 2024
  5. The Daily Stoic by Ryan Holiday (review) Tools and Toys · 2016 *
  6. 10 Timeless Meditations From Stoic Philosophy YouTube (Daily Stoic) · 2021
  7. 8 Stoic Habits for Becoming Your Best Self YouTube (Daily Stoic) · 2021
  8. Using Stoicism To Become Unbeatable | Ryan Holiday on Stoicism to Alabama U Football YouTube (Daily Stoic) · 2019
  9. How To Journal Like A Stoic Philosopher YouTube (Daily Stoic) · 2025
  10. 25 Brutally Honest Stoic Reminders From Marcus Aurelius YouTube (Daily Stoic) · 2025
  11. Why thinking about death will save your life (Memento Mori) YouTube (Daily Stoic) · 2026
  12. Matthew B. Crawford on Practical Philosophy and Shop Class as Soulcraft YouTube (Daily Stoic) · 2022
  13. EGO, DEATH, FAME: Lamb Of God's Randy Blythe YouTube (Daily Stoic) · 2025
  14. How To Organize Your Life Like A Stoic Philosopher YouTube (Daily Stoic) · 2024
  15. Memento Mori: The Reminder You Desperately Need YouTube (Daily Stoic) · 2022
  16. Faith, Philosophy, and the Layers of Human Existence | Richard Dawkins YouTube (Daily Stoic) · 2024
  17. Think About Death. Science Says You’ll Be Happier. | Dr. Laurie Santos YouTube (Daily Stoic) · 2025
  18. 54 Stoic Truths For Life YouTube (Daily Stoic) · 2024
  19. 54 Stoic Truths For Life YouTube (Daily Stoic) · 2024
  20. 2,000 Years Of Business Knowledge In 30 Minutes (A Stoic Mindset) YouTube (Daily Stoic) · 2025
  21. Faith, Philosophy, and the Layers of Human Existence | Richard Dawkins YouTube (Daily Stoic) · 2024
  22. Memento Mori: The Reminder You Desperately Need YouTube (Daily Stoic) · 2022
  23. Memento Mori: The Reminder You Desperately Need YouTube (Daily Stoic) · 2022
  24. Memento Mori: The Reminder You Desperately Need YouTube (Daily Stoic) · 2022
  25. Memento Mori: The Reminder You Desperately Need YouTube (Daily Stoic) · 2022
  26. Why thinking about death will save your life (Memento Mori) YouTube (Daily Stoic) · 2026
  27. Seneca's 8 Tips For Mastering Yourself YouTube (Daily Stoic) · 2021
  28. How To Organize Your Life Like A Stoic Philosopher YouTube (Daily Stoic) · 2024
  29. How To Organize Your Life Like A Stoic Philosopher YouTube (Daily Stoic) · 2024
  30. Think About Death. Science Says You’ll Be Happier. | Dr. Laurie Santos YouTube (Daily Stoic) · 2025
  31. Think About Death. Science Says You’ll Be Happier. | Dr. Laurie Santos YouTube (Daily Stoic) · 2025
  32. 2,000 Years Of Business Knowledge In 30 Minutes (A Stoic Mindset) YouTube (Daily Stoic) · 2025
  33. 10 Timeless Meditations From Stoic Philosophy YouTube (Daily Stoic) · 2021
  34. Changing Your Life With Stoic Philosophy | Ryan Holiday Speaks To USC Football YouTube (Daily Stoic) · 2019
  35. These 14 Small Mindset Shifts Will Change Your Life YouTube (Daily Stoic) · 2023