Ryan Holiday
Autor que llevó el estoicismo al gran público: The Obstacle Is the Way, The Daily Stoic
20 vídeos analizados · 55 citas verificadas palabra por palabra · actualizado 2026-10-18
Datos clave
- Born in 1987 in Sacramento County, California; former marketing director at American Apparel. Wikipedia 2026 · Ryan Holiday
- He owns the Painted Porch Bookshop near Austin, Texas. Wikipedia 2026 · Ryan Holiday
- Some critics say his Stoicism is 'more entrepreneurial than philosophic'; he defends it as a self-help strategy. Wikipedia 2026 · Ryan Holiday
- The Obstacle Is the Way had sold over 230,000 copies by December 2016. Wikipedia 2026 · Ryan Holiday
Sus posiciones
haz clic en una fila para ver la pruebaRecurre a la idea estoica de la virtud para sus decisiones éticas: «si quieres sentirte bien, haz el bien». También señala que el cristianismo y el estoicismo llegan por separado a las mismas cuatro virtudes cardinales.
Citando a Viktor Frankl, dice que el sentido no se nos da: es algo que creamos a partir de nuestros actos, decisiones y elecciones.
- Citing Frankl: life asks us the question, and meaning is something we create through our actions, decisions and choices. Vídeo 2024 · 54 Stoic Truths For Life
- What counts is what we did with our life for the common good, not how long we are remembered: the living character is the monument. Vídeo 2026 · Why thinking about death will…
El sentido se descubre, no se crea: una vida puede tener un sentido que no se eligió.
Aún no hay posición con fuentes sobre: Dios, Fuente del conocimiento, Certeza, Mente y cuerpo, Libertad, Estatus de la moral, Fe y razón, Naturaleza humana.
Sobre las grandes cuestiones
¿Tiene sentido la vida?Un sentido por crear
Citando a Frankl, dice que el sentido se crea a partir de nuestros actos y decisiones; según sus palabras, «el carácter vivido es el monumento».
- Citing Frankl: life asks us the question, and meaning is something we create through our actions, decisions and choices. Vídeo 2024 · 54 Stoic Truths For Life
- What counts is what we did with our life for the common good, not how long we are remembered: the living character is the monument. Vídeo 2026 · Why thinking about death will…
El sentido se descubre, no se crea: una vida puede tener un sentido que no se eligió.
¿Qué es lo que está bien?La virtud
Recurre a la idea estoica de la virtud: hacer el bien depende siempre de nosotros, hagan lo que hagan los demás.
- Doing good is the one thing that depends only on us. Others can be difficult, but we can still be good and play our part. Vídeo 2021 · 10 Timeless Meditations From…2
- It is not events that upset us but our opinions about them. An event is objective and indifferent to us; catching ourselves judging is a power. Vídeo 2024 · 54 Stoic Truths For Life2
- Against the idea that morality needs religion: Christianity and Stoicism independently reach the same cardinal virtues (courage, discipline, justice, wisdom), so philosophy is not morally bankrupt. Vídeo 2024 · Faith, Philosophy, and the…
Lo que importa en una elección moral son sus consecuencias para las personas, no el estado de la propia virtud.
No hay valores morales objetivos, así que nada hace que valga la pena buscar la virtud.
¿Qué es la felicidad?La virtud y la sabiduría
Presenta la virtud estoica (valentía, templanza, justicia, sabiduría) como una forma de vivir construida mediante el hábito. Un buen día proviene del bien que se hace y de juzgar menos los acontecimientos, ya que nos son indiferentes.
- A good day comes from doing good, because that depends only on you. Life can take things from us, but not our power to choose our thoughts and opinions. Vídeo 2021 · 10 Timeless Meditations From…
- Hardships are a chance, not always to win but to be made better: the obstacle is the way. Vídeo 2025 · 2,000 Years Of Business…
- Stoicism works because it is rooted in a fact: we do not control the world around us. Some of our grief is a second arrow: not the sadness of losing someone, but the guilt and haunting we add afterwards, which is on us. Vídeo 2025 · 2,000 Years Of Business…2
- Virtue is built by practice, not by reading once: he calls philosophy something to practise constantly, like a daily routine, journaling or reading for use in life. Vídeo 2022 · Matthew B. Crawford on Practical…2
La vida buena es el placer, no la virtud: el único bien es el placer del momento.
Si la felicidad depende solo de la virtud, sigue dependiendo de la suerte: se nos juzga también por lo que no depende de nosotros.
Defiende : Quiere solo lo que depende de ti, Solo tu juicio puede dañarte
La cuestión en el sitio: todos los argumentos¿Hay que temer a la muerte?Nada que temer
El memento mori no es desesperación: lleva consigo una moneda para recordarse que la vida puede acabar en cualquier momento, con el fin de decidir qué hacer, no dejar arrepentimientos y estar presente.
- Death is not only ahead of us: it is happening now, and we are dying every minute. Time is the one thing we guard least and cannot renew (Seneca). Vídeo 2021 · Seneca's 8 Tips For Mastering…2
- Memento mori does not mean nothing matters. It asks how to live so that life leaves no regrets, even if it ends tomorrow. Vídeo 2022 · Memento Mori: The Reminder You…2
- Death is the great equalizer: whatever our status we will be as dead as the greatest figures, and we are as alive as the most powerful person. Vídeo 2025 · EGO, DEATH, FAME: Lamb Of God's…2
- Thinking of death puts quarrels in perspective and shows what is essential; the Stoic habit is to live each day as a complete day, which also makes each new day a bonus. Vídeo 2021 · 8 Stoic Habits for Becoming Your…23
- He finds the quest for radical life extension odd: people strip the reasons to live out of life to prolong it, when you could be happy now. Vídeo 2025 · Think About Death. Science Says…
Si todos vamos a morir, es difícil ver por qué algo importa.
Dice que el memento mori no significa que todo carezca de sentido: plantea cómo vivir para no tener arrepentimientos, aunque todo termine mañana.
La muerte es un mal porque nos priva del bien que la vida habría traído.
Defiende : Solo perdemos el presente, La vida no es corta, la desperdiciamos
La cuestión en el sitio: todos los argumentosEn sus palabras
No leas sobre el estoicismo, lee a los estoicos.Don't read about Stoicism, read the Stoics.
Mis libros son libros que muestran el estoicismo, más que obras de estoicismo.My books are books that feature stoicism as opposed to being works of Stoicism.
Si quieres sentirte bien, haz el bien.If you want to feel good, do good.
Lo que importa no es cuánto tiempo te recuerden, sino lo que hiciste con tu vida.It's not about how long you are remembered. It's about what you did in your life.
3 citas más
El sentido es algo que creamos a partir de nuestras acciones, de nuestras decisiones, de nuestras elecciones, de lo que elegimos ser.Meaning is something we create from our actions, from our decisions, from our choices, from who we choose to be.
La vida podría terminar mañana; no lo sabemos, pero podría. Entonces, ¿cómo vivir sin dejar arrepentimientos?Life could end tomorrow, so you don't know, but it could. So how do you live in a way that leaves no regrets?
El acontecimiento es objetivo, nos es indiferente; lo que plantea el problema son nuestras opiniones sobre él.The event is objective, it's indifferent to us, it's our opinions about it that are the problem.
Cómo evolucionaron sus ideas
Haz clic en una etapa para ver el detalle2014The Obstacle Is the Way
Su primer libro estoico. Lo construye en torno a un ejercicio de Marco Aurelio y lo ilustra con historias de personas que convirtieron la adversidad en oportunidad.
2016The Daily Stoic
Junto con Stephen Hanselman publica un libro de lecturas diarias y, ese mismo año, Ego Is the Enemy. En una entrevista dice: «No leas sobre el estoicismo, lee a los estoicos».
2018El pódcast Daily Stoic
Empieza a presentar el Daily Stoic Podcast.
2019Habla del ego a equipos de fútbol americano
Da charlas a dos equipos de fútbol americano universitario de Estados Unidos. Su mensaje: el ego frena la mejora porque cree que ya no tiene nada que aprender, así que hay que seguir siendo alumno.
En sus palabras« ego is this sort of impediment to improvement because it doesn't believe that it needs to improve »Charla a un equipo de fútbol americano universitario: el ego frena el progreso porque cree que ya no tiene nada que aprender. ver el pasaje
« I don't like this idea of faking it till you make it I think that another word for that is lying »Rechaza el «finge hasta lograrlo»: prefiere hacer el trabajo con su propio esfuerzo y llama mentira a la alternativa. ver el pasaje
« even when you are doing great what you want to be looking at is what you could do better not what you did well »Al equipo de fútbol americano de Alabama: incluso cuando todo va muy bien, miren lo que podrían hacer mejor, no lo que hicieron bien, para mantener a raya el ego. ver el pasaje
2020Lives of the Stoics
Con Hanselman publica un libro sobre las vidas de los antiguos estoicos.
2021Courage Is Calling
Publica el primer libro de una serie sobre las cuatro virtudes estoicas, empezando por el coraje.
2022Memento mori: vivir sin arrepentimientos
En un programa dice que el memento mori no significa que todo carezca de sentido. La vida puede terminar mañana, así que la cuestión es cómo vivir sin arrepentimientos.
En sus palabras« i carry this coin in my pocket just says momento mori on it »Lleva una moneda de memento mori, con la frase de Marco Aurelio «podrías dejar la vida ahora mismo» en el reverso, para orientar lo que hace y lo que dice. ver el pasaje
« when you wake up the next day you're grateful because it's all bonus time it's all extra you're playing with house money »Práctica estoica de la noche: imaginar que hoy fue tu último día, de modo que cada nuevo día se sienta como un regalo adicional. ver el pasaje
« you can hope nothing bad ever happens to you or you can get to a place where you almost you almost enjoy the challenge of things going sideways »Sobre el amor fati: en lugar de esperar que nada salga mal, se puede aprender a disfrutar casi del desafío cuando las cosas van mal. ver el pasaje
2024Diez años de The Obstacle Is the Way
Una edición por el décimo aniversario y un episodio de pódcast hablan de cómo se recibe hoy el estoicismo y de los obstáculos como oportunidad para la virtud, no solo para la victoria.
2025Wisdom Takes Work
La serie sobre las cuatro virtudes termina con un libro sobre la sabiduría.
2025Contra la carrera por prolongar la vida
En una charla con Laurie Santos dice que no tiene mucho sentido quitarle a la vida sus razones de ser solo para prolongarla. También pide la «medida justa» al pensar en la muerte.
En sus palabras« it is always a very powerful sobering humbling and a little bit terrifying thought to run through your mind »Imaginar la pérdida de un ser querido (el consejo de Epicteto sobre arropar a tu hijo) nunca pierde su fuerza, a diferencia de pensar en la propia muerte. ver el pasaje
« what they're actually saying is not too much over here and not too little over here get the right amount »Los estoicos no se contradicen al hablar de imaginar lo peor: piden la medida justa, un término medio. ver el pasaje
« stripping all the reasons for existence out of existence to then prolong the existence »Sobre la extensión radical de la vida: se les quitan a la vida sus razones de ser para prolongarla; podrías ser feliz ahora. ver el pasaje
2026El carácter vivido es el monumento
En un vídeo de Daily Stoic sobre el memento mori dice que lo que cuenta es lo que hiciste con tu vida por el bien común, no cuánto tiempo te recuerden.
En sus palabras« it's not about how long you are remembered it's about what you did in your life »El memento mori no significa que nada importe: lo que cuenta es lo que hiciste con tu vida por el bien común, no cuánto tiempo te recuerden. ver el pasaje
« his mule driver were both buried in the same earth »Cita a Marco Aurelio sobre Alejandro Magno y su arriero, enterrados en la misma tierra: la muerte es el gran igualador. ver el pasaje
« the living character is the monument »Una inscripción en una lápida antigua que «cambió su vida»: el carácter vivido es el monumento. ver el pasaje
Los argumentos 4
Los argumentos del sitio que defiende o critica, y por qué. Haz clic en un título para ver el argumento completo.
Presenta la práctica estoica clave como separar lo que podemos cambiar de lo que no. Sobre el duelo, dice que una parte es una «segunda flecha»: no la tristeza de la pérdida en sí, sino la culpa y la obsesión que añadimos después, y que dependen de nosotros.
Retoma la idea estoica de que son nuestras opiniones sobre los acontecimientos, y no los acontecimientos mismos, las que nos perturban: «el acontecimiento es objetivo, nos es indiferente». Darse cuenta de que uno está juzgando es, para él, un superpoder.
Lleva una moneda de memento mori con la frase de Marco Aurelio «podrías dejar la vida ahora mismo» y a menudo vuelve a contar lo que dice Marco Aurelio sobre Alejandro Magno y su arriero, enterrados en la misma tierra.
Cita a Séneca: la muerte no está solo delante de nosotros, «el tiempo ya pasado pertenece a la muerte»; cuidamos el dinero, pero malgastamos el tiempo, que no se renueva.
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Aliados y adversarios
Marco AurelioLo influyó
Considera a Marco Aurelio el estoico más accesible y construyó The Obstacle Is the Way a partir de uno de sus ejercicios.
SénecaLo influyó
Recomienda a Séneca a los lectores que quieren más narración.
ÉpictèteLo influyó
Considera a Epicteto probablemente el estoico más difícil para empezar.
RRobert GreeneCercano
Según Wikipedia, Greene trabajó con él más adelante en su carrera. Le atribuye la idea de «ausencia de forma», que describe como la ley del poder más estoica.
SStephen HanselmanCercano
Coautor de The Daily Stoic, Lives of the Stoics y el Daily Stoic Journal.
Richard DawkinsLo influyó
Al entrevistar a Dawkins, dijo que sus libros le abrieron la mente cuando estaba en la universidad.
Ideas características
El estoicismo como herramienta
Daily Stoic presenta el estoicismo como una herramienta de dominio de uno mismo, perseverancia y sabiduría. Enumera cuatro virtudes: valor, templanza, justicia y sabiduría. También insiste en el memento mori (pensar en la muerte) y el amor fati (aceptar lo que sucede).
La filosofía está hecha para practicarse
Para él, la filosofía no son libros viejos y polvorientos que se leen una vez, sino una práctica constante: un correo electrónico diario y un diario personal donde uno agota su ira «en la página en lugar de en los demás».
Haz la Brújula: 5 minutos para saber de qué filósofos estás más cerca.
Todas las fuentes (35)
- Interview: Ryan Holiday Modern Stoicism · 2016
- Ryan Holiday Wikipedia · 2026
- Turn the Tables: Ryan Holiday reflects on 10 years of The Obstacle Is the Way Daily Stoic · 2024 *
- What is Stoicism? A definition Daily Stoic · 2024
- The Daily Stoic by Ryan Holiday (review) Tools and Toys · 2016 *
- 10 Timeless Meditations From Stoic Philosophy YouTube (Daily Stoic) · 2021
- 8 Stoic Habits for Becoming Your Best Self YouTube (Daily Stoic) · 2021
- Using Stoicism To Become Unbeatable | Ryan Holiday on Stoicism to Alabama U Football YouTube (Daily Stoic) · 2019
- How To Journal Like A Stoic Philosopher YouTube (Daily Stoic) · 2025
- 25 Brutally Honest Stoic Reminders From Marcus Aurelius YouTube (Daily Stoic) · 2025
- Why thinking about death will save your life (Memento Mori) YouTube (Daily Stoic) · 2026
- Matthew B. Crawford on Practical Philosophy and Shop Class as Soulcraft YouTube (Daily Stoic) · 2022
- EGO, DEATH, FAME: Lamb Of God's Randy Blythe YouTube (Daily Stoic) · 2025
- How To Organize Your Life Like A Stoic Philosopher YouTube (Daily Stoic) · 2024
- Memento Mori: The Reminder You Desperately Need YouTube (Daily Stoic) · 2022
- Faith, Philosophy, and the Layers of Human Existence | Richard Dawkins YouTube (Daily Stoic) · 2024
- Think About Death. Science Says You’ll Be Happier. | Dr. Laurie Santos YouTube (Daily Stoic) · 2025
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- Memento Mori: The Reminder You Desperately Need YouTube (Daily Stoic) · 2022
- Memento Mori: The Reminder You Desperately Need YouTube (Daily Stoic) · 2022
- Memento Mori: The Reminder You Desperately Need YouTube (Daily Stoic) · 2022
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- Seneca's 8 Tips For Mastering Yourself YouTube (Daily Stoic) · 2021
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