Le voci di oggiRyan Holiday

Ryan Holiday

Autore che ha portato lo stoicismo a un vasto pubblico: The Obstacle Is the Way, The Daily Stoic

ScrittorePodcasternato nel 1987 Stati Uniti

20 video analizzati · 55 citazioni verificate parola per parola · aggiornato 2026-10-18

In 30 secondiHoliday è un autore americano che presenta lo stoicismo come una filosofia pratica per la vita moderna. Si ispira a Marco Aurelio, Seneca ed Epitteto. Dice che i suoi libri «mettono in scena lo stoicismo» più che essere opere di stoicismo: racconta le idee antiche attraverso storie. Per le scelte etiche, dice di cercare di pensare alla definizione stoica di virtù. Ai principianti consiglia di leggere gli stoici stessi. Torna spesso al memento mori: ricordare che la vita è breve lo aiuta a decidere ciò che conta.
Punti di riferimento

Posizioni

clicca su una riga per vedere la prova
Che cosa rende buona un'azione?Fondamento della morale
Il dovere (deontologia)Le conseguenze (conseguenzialismo)Il carattere (etica delle virtù)Altro (legge divina, relazioni, creazione di valori…)
Affermato esplicitamente
Posizione

Per le scelte etiche si rivolge all'idea stoica di virtù: «se vuoi stare bene, fai del bene». Afferma anche che cristianesimo e stoicismo giungono indipendentemente alle stesse quattro virtù cardinali.

La vita ha un senso dato?Senso della vita
Nessun senso dato (assurdo, da creare)Senso oggettivo (natura, Dio, Bene)
Interpretazione
Posizione

Citando Viktor Frankl, dice che il senso non ci è dato: è qualcosa che creiamo a partire dalle nostre azioni, decisioni e scelte.

Perché
Cosa si obietta e la risposta
O

Il senso si scopre, non si crea: una vita può avere un senso che non è stato scelto.

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Ancora nessuna posizione documentata su: Dio, Fonte della conoscenza, Certezza, Mente e corpo, Libertà, Statuto della morale, Fede e ragione, Natura umana.

Sulle grandi questioni

La vita ha un senso?Un senso da creare

Citando Frankl, dice che il senso si crea attraverso le nostre azioni e le nostre scelte; secondo lui, «il carattere vissuto è il monumento».

Perché
Cosa si obietta e la risposta
O

Il senso si scopre, non si crea: una vita può avere un senso che non è stato scelto.

Nessuna risposta nota da parte sua.
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Che cosa rende giusta un'azione?La virtù

Si rivolge all'idea stoica di virtù: fare il bene dipende sempre da noi, qualunque cosa facciano gli altri.

Perché
Cosa si obietta e la risposta
O

Ciò che conta in una scelta morale sono le sue conseguenze per le persone, non lo stato della propria virtù.

Nessuna risposta nota da parte sua.
O

Non esistono valori morali oggettivi, quindi nulla rende la virtù degna di essere perseguita.

Nessuna risposta nota da parte sua.
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Che cos'è la felicità?La virtù e la saggezza

Presenta la virtù stoica (coraggio, temperanza, giustizia, saggezza) come un modo di vivere costruito con l'abitudine. Una buona giornata nasce dal bene che si fa e dal giudicare meno gli eventi, poiché per noi sono indifferenti.

Perché
Cosa si obietta e la risposta
O

La vita buona è il piacere, non la virtù: l'unico bene è il piacere del momento.

Nessuna risposta nota da parte sua.
O

Se la felicità dipende soltanto dalla virtù, dipende comunque dalla fortuna: veniamo giudicati anche per ciò che non dipende da noi.

Nessuna risposta nota da parte sua.

Difende : Non volere che ciò che dipende da te, Solo il tuo giudizio può nuocerti

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Dobbiamo temere la morte?Nulla da temere

Il memento mori non è disperazione: porta con sé una moneta per ricordarsi che la vita può finire da un giorno all'altro, così da decidere cosa fare, non lasciare rimpianti ed essere presente.

Perché
Cosa si obietta e la risposta
O
Obiezione

Se tutti dobbiamo morire, è difficile capire perché qualcosa abbia importanza.

Holiday

Risponde che il memento mori non significa che tutto sia vano: chiede come vivere per non lasciare alcun rimpianto, anche se tutto finisse domani.

O

La morte è un male perché ci priva del bene che la vita avrebbe portato.

Nessuna risposta nota da parte sua.

Difende : Si perde soltanto il presente, La vita non è breve, siamo noi a sprecarla

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Con le sue parole

Non leggete sullo stoicismo, leggete gli stoici.Don't read about Stoicism, read the Stoics.
I miei libri sono libri che mettono in scena lo stoicismo, più che opere di stoicismo.My books are books that feature stoicism as opposed to being works of Stoicism.
Se vuoi sentirti bene, fai del bene.If you want to feel good, do good.
Non conta per quanto tempo si viene ricordati. Conta ciò che hai fatto della tua vita.It's not about how long you are remembered. It's about what you did in your life.
Altre 3 citazioni
Il senso è qualcosa che creiamo a partire dalle nostre azioni, dalle nostre decisioni, dalle nostre scelte, da ciò che scegliamo di essere.Meaning is something we create from our actions, from our decisions, from our choices, from who we choose to be.
La vita potrebbe finire domani, non lo sappiamo, ma potrebbe. Allora come si vive in modo da non lasciare rimpianti?Life could end tomorrow, so you don't know, but it could. So how do you live in a way that leaves no regrets?
L'evento è oggettivo, ci è indifferente; sono le nostre opinioni su di esso il problema.The event is objective, it's indifferent to us, it's our opinions about it that are the problem.

Il percorso delle sue idee

Clicca su una tappa per i dettagli
  1. 2014The Obstacle Is the Way

    Il suo primo libro stoico. Lo costruisce attorno a un esercizio di Marco Aurelio e lo illustra con storie storiche di persone che hanno trasformato l'avversità in opportunità.

  2. 2016The Daily Stoic

    Con Stephen Hanselman pubblica un libro di letture quotidiane e, lo stesso anno, Ego Is the Enemy. In un'intervista dice: «Non leggete sullo stoicismo, leggete gli stoici.»

  3. 2018Il podcast Daily Stoic

    Comincia a condurre il Daily Stoic Podcast.

  4. 2019Parla di ego a squadre di football

    Tiene conferenze a due squadre di football universitario americane. Il suo messaggio: l'ego ostacola il miglioramento perché crede di non avere più nulla da imparare, quindi bisogna restare allievi.

    Con le sue parole
    « ego is this sort of impediment to improvement because it doesn't believe that it needs to improve »Conferenza a una squadra di football universitario: l'ego ostacola il progresso perché crede di non avere più nulla da imparare. guarda
    « I don't like this idea of faking it till you make it I think that another word for that is lying »Rifiuta l'idea di «fingere finché non ce la fai»: preferisce svolgere il lavoro con il proprio impegno e definisce l'alternativa una menzogna. guarda
    « even when you are doing great what you want to be looking at is what you could do better not what you did well »Alla squadra di football dell'Alabama: anche quando le cose vanno benissimo, guardate a ciò che potreste fare meglio, non a ciò che avete fatto bene, per tenere a freno l'ego. guarda
  5. 2020Lives of the Stoics

    Con Hanselman pubblica un libro sulla vita degli antichi stoici.

  6. 2021Courage Is Calling

    Pubblica il primo libro di una serie sulle quattro virtù stoiche, a partire dal coraggio.

  7. 2022Memento mori: vivere senza rimpianti

    In una trasmissione dice che il memento mori non significa che tutto sia vano. La vita potrebbe finire domani, quindi la domanda è come vivere senza rimpianti.

    Con le sue parole
    « i carry this coin in my pocket just says momento mori on it »Porta con sé una moneta memento mori, con sul retro la frase di Marco Aurelio «potresti lasciare la vita proprio adesso», per orientare ciò che fa e ciò che dice. guarda
    « when you wake up the next day you're grateful because it's all bonus time it's all extra you're playing with house money »Pratica stoica serale: immaginare che la giornata sia stata l'ultima, così che ogni nuovo giorno sembri un dono in più. guarda
    « you can hope nothing bad ever happens to you or you can get to a place where you almost you almost enjoy the challenge of things going sideways »Sull'amor fati: invece di sperare che nulla vada storto, si può imparare ad apprezzare quasi la sfida quando le cose vanno male. guarda
  8. 2024Dieci anni di The Obstacle Is the Way

    Un'edizione per il decimo anniversario e una puntata di podcast parlano di come lo stoicismo viene accolto oggi e degli ostacoli come occasione di virtù, non solo di vittoria.

  9. 2025Wisdom Takes Work

    La serie sulle quattro virtù si conclude con un libro sulla saggezza.

  10. 2025Contro la corsa all'allungamento della vita

    In una conversazione con Laurie Santos dice che ha poco senso togliere alla vita le sue ragioni di essere solo per prolungarla. Chiede inoltre la «giusta misura» nel pensare alla morte.

    Con le sue parole
    « it is always a very powerful sobering humbling and a little bit terrifying thought to run through your mind »Immaginare la perdita di una persona cara (il consiglio di Epitteto di rimboccare le coperte al proprio bambino) non perde mai la sua forza, a differenza del pensiero della propria morte. guarda
    « what they're actually saying is not too much over here and not too little over here get the right amount »Gli stoici non si contraddicono sull'immaginare il peggio: chiedono la giusta misura, un giusto mezzo. guarda
    « stripping all the reasons for existence out of existence to then prolong the existence »Sull'estensione radicale della vita: si tolgono alla vita le sue ragioni di essere per prolungarla; si potrebbe essere felici adesso. guarda
  11. 2026Il carattere vissuto è il monumento

    In un video di Daily Stoic sul memento mori dice che ciò che conta è ciò che hai fatto della tua vita per il bene comune, non per quanto tempo si è ricordati.

    Con le sue parole
    « it's not about how long you are remembered it's about what you did in your life »Il memento mori non significa che nulla abbia importanza: ciò che conta è ciò che hai fatto della tua vita per il bene comune, non per quanto tempo sarai ricordato. guarda
    « his mule driver were both buried in the same earth »Cita Marco Aurelio: Alessandro Magno e il suo mulattiere sono finiti nella stessa terra; la morte è il grande livellatore. guarda
    « the living character is the monument »Una frase su una vecchia lapide che, dice, ha «cambiato la sua vita»: il carattere vissuto è il monumento. guarda

Gli argomenti 4

Gli argomenti del sito che difende o critica, e perché. Clicca su un titolo per vedere l'argomento completo.

Difende · 4
Non volere che ciò che dipende da teÉpictète · Che cos'è la felicità?

Presenta la pratica stoica fondamentale come il distinguere ciò che possiamo cambiare da ciò che non possiamo. A proposito del lutto, dice che una parte di esso è una «seconda freccia»: non la tristezza per la perdita in sé, ma il senso di colpa e l'ossessione che aggiungiamo in seguito, e che dipendono da noi.

Solo il tuo giudizio può nuocertiMarco Aurelio · Che cos'è la felicità?

Riprende l'idea stoica che sono le nostre opinioni sugli eventi, e non gli eventi stessi, a turbarci: «l'evento è oggettivo, ci è indifferente». Accorgersi di essere nell'atto di giudicare è, per lui, un superpotere.

Si perde soltanto il presenteMarco Aurelio · Dobbiamo temere la morte?

Porta con sé una moneta memento mori con la frase di Marco Aurelio «potresti lasciare la vita proprio adesso» e riprende spesso ciò che Marco Aurelio dice di Alessandro Magno e del suo mulattiere, sepolti nella stessa terra.

La vita non è breve, siamo noi a sprecarlaSeneca · Dobbiamo temere la morte?

Cita Seneca: la morte non è soltanto davanti a noi, «il tempo già trascorso appartiene alla morte»; custodiamo il denaro ma sprechiamo il tempo, che non si rinnova.

Critica · 0

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Alleati e avversari

Vicini, influenze
Marco AurelioInfluenza

Considera Marco Aurelio lo stoico più accessibile e ha costruito The Obstacle Is the Way su uno dei suoi esercizi.

SenecaInfluenza

Consiglia Seneca ai lettori che desiderano una dimensione più narrativa.

ÉpictèteInfluenza

Considera Epitteto probabilmente lo stoico più difficile da cui cominciare.

RRobert GreeneVicino

Secondo Wikipedia, Greene ha lavorato con lui più avanti nella sua carriera. Gli attribuisce l'idea di «assenza di forma», che definisce la legge del potere più stoica.

SStephen HanselmanVicino

Coautore di The Daily Stoic, Lives of the Stoics e del Daily Stoic Journal.

Richard DawkinsInfluenza

Intervistando Dawkins, ha detto che i suoi libri gli avevano aperto la mente quando era all'università.

Idee caratteristiche

Lo stoicismo come strumento

Daily Stoic presenta lo stoicismo come uno strumento per il dominio di sé, la perseveranza e la saggezza. Elenca quattro virtù: coraggio, temperanza, giustizia e saggezza. Insiste anche sul memento mori (pensare alla morte) e sull'amor fati (accettare ciò che accade).

La filosofia è fatta per essere praticata

Dice che la filosofia non è fatta di libri polverosi letti una sola volta, ma è una pratica costante: una e-mail quotidiana e un diario in cui si smaltisce la rabbia «sulla pagina anziché sugli altri».

E tu, sei d'accordo con Holiday?

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Tutte le fonti (35)
  1. Interview: Ryan Holiday Modern Stoicism · 2016
  2. Ryan Holiday Wikipedia · 2026
  3. Turn the Tables: Ryan Holiday reflects on 10 years of The Obstacle Is the Way Daily Stoic · 2024 *
  4. What is Stoicism? A definition Daily Stoic · 2024
  5. The Daily Stoic by Ryan Holiday (review) Tools and Toys · 2016 *
  6. 10 Timeless Meditations From Stoic Philosophy YouTube (Daily Stoic) · 2021
  7. 8 Stoic Habits for Becoming Your Best Self YouTube (Daily Stoic) · 2021
  8. Using Stoicism To Become Unbeatable | Ryan Holiday on Stoicism to Alabama U Football YouTube (Daily Stoic) · 2019
  9. How To Journal Like A Stoic Philosopher YouTube (Daily Stoic) · 2025
  10. 25 Brutally Honest Stoic Reminders From Marcus Aurelius YouTube (Daily Stoic) · 2025
  11. Why thinking about death will save your life (Memento Mori) YouTube (Daily Stoic) · 2026
  12. Matthew B. Crawford on Practical Philosophy and Shop Class as Soulcraft YouTube (Daily Stoic) · 2022
  13. EGO, DEATH, FAME: Lamb Of God's Randy Blythe YouTube (Daily Stoic) · 2025
  14. How To Organize Your Life Like A Stoic Philosopher YouTube (Daily Stoic) · 2024
  15. Memento Mori: The Reminder You Desperately Need YouTube (Daily Stoic) · 2022
  16. Faith, Philosophy, and the Layers of Human Existence | Richard Dawkins YouTube (Daily Stoic) · 2024
  17. Think About Death. Science Says You’ll Be Happier. | Dr. Laurie Santos YouTube (Daily Stoic) · 2025
  18. 54 Stoic Truths For Life YouTube (Daily Stoic) · 2024
  19. 54 Stoic Truths For Life YouTube (Daily Stoic) · 2024
  20. 2,000 Years Of Business Knowledge In 30 Minutes (A Stoic Mindset) YouTube (Daily Stoic) · 2025
  21. Faith, Philosophy, and the Layers of Human Existence | Richard Dawkins YouTube (Daily Stoic) · 2024
  22. Memento Mori: The Reminder You Desperately Need YouTube (Daily Stoic) · 2022
  23. Memento Mori: The Reminder You Desperately Need YouTube (Daily Stoic) · 2022
  24. Memento Mori: The Reminder You Desperately Need YouTube (Daily Stoic) · 2022
  25. Memento Mori: The Reminder You Desperately Need YouTube (Daily Stoic) · 2022
  26. Why thinking about death will save your life (Memento Mori) YouTube (Daily Stoic) · 2026
  27. Seneca's 8 Tips For Mastering Yourself YouTube (Daily Stoic) · 2021
  28. How To Organize Your Life Like A Stoic Philosopher YouTube (Daily Stoic) · 2024
  29. How To Organize Your Life Like A Stoic Philosopher YouTube (Daily Stoic) · 2024
  30. Think About Death. Science Says You’ll Be Happier. | Dr. Laurie Santos YouTube (Daily Stoic) · 2025
  31. Think About Death. Science Says You’ll Be Happier. | Dr. Laurie Santos YouTube (Daily Stoic) · 2025
  32. 2,000 Years Of Business Knowledge In 30 Minutes (A Stoic Mindset) YouTube (Daily Stoic) · 2025
  33. 10 Timeless Meditations From Stoic Philosophy YouTube (Daily Stoic) · 2021
  34. Changing Your Life With Stoic Philosophy | Ryan Holiday Speaks To USC Football YouTube (Daily Stoic) · 2019
  35. These 14 Small Mindset Shifts Will Change Your Life YouTube (Daily Stoic) · 2023