Alain de Botton

日常生活のための哲学、スクール・オブ・ライフ、無神論者のための宗教

作家哲学者YouTuber1969年生まれイギリス

19本の動画を分析 · 80件の引用を一字一句確認 · 2026-10-22更新

30秒でわかるド・ボトンはスイス生まれのイギリス人作家で、愛、仕事、地位、幸福といった日常の問題に哲学を応用している。彼は自らを無神論者と称し、神は存在しないとはっきり述べるが、その問いは不毛だと考えている。宗教は有用で賢明すぎるため信者だけに任せておくべきではなく、非信者も宗教の儀式、共同体、人を謙虚にする視点を借りられると主張する。また、愛は学ぶべき技術であり、ロマン主義こそ愛の最大の敵だと考えている。2008年には、こうした実践的な学びを広く届けるために、スクール・オブ・ライフを共同で創設した。

基本情報

Born 20 December 1969 in Zurich; studied history at Cambridge and philosophy at King's College London. Wikipedia 2026 · Alain de Botton
His TED talk Atheism 2.0 dates from TEDGlobal 2011. 動画 2011 · Atheism 2.0
He trained as a psychotherapist and says he practises one day a week. 動画 2025 · How to Write Something Truly Beau…

立場

行をクリックすると根拠が表示されます

神は存在するか？神

無神論有神論

明示的に主張

立場

2012年のインタビューで、彼は自分は本当に無神論者であり、神も神の代わりになるものも探していないと語った。TEDでは「もちろん神などいない」と述べ、シドニーでは「神は存在しないと思う。さあ、先へ進もう」と語った。彼にとって神の存在をめぐる問いは「退屈で不毛」であり、大切なのは神なしにどう生きるかである。

記事 2012 · Atheist Alain de Botton insists s…2 3 4+2

なぜか

For him it is simply plain that there is no God, no deities or angels; he finds the debate over God's existence boring and sterile because it never makes progress. 動画 2012 · Atheism 2.0 | Alain de Botton 2 3
Dismissing all religion as a belief in fairies is too easy: religions are the most sophisticated attempts to change the inner life, and the secular world has not worked out how to organise it. 動画 2012 · Atheism 2.0 | Alain de Botton 2 3
Secular culture should 'steal' from religions their community, ritual and repetition (our minds are like sieves, so they repeat their teaching), and the relief of feeling small. 動画 2026 · Love is a skill, not a feeling: F…2 3
Unlike Richard Dawkins, he finds that religion is not just silly: it is an amazingly beautiful and complex human achievement, and militant atheists underestimate human vulnerability. 動画 2025 · How to Write Something Truly Beau…2

どんな反論があり、それにどう答えているか

Richard Dawkins

世俗的な宗教という発想そのものが不要だ。私たちはみなこのままで問題なく、信者はしっかりした理屈で正しい道に戻してやればよいだけだ。

動画 2013 · Alain De Botton - Religion For At…

de Botton

彼は、そうした「戦闘的」な無神論者にとって人生は容易なものであり、彼らは人間の脆さを過小評価していると言う。その点に注意を払わずに人々を宗教から離れさせようとするのは、彼には冷笑的な策略に思える。

動画 2013 · Alain De Botton - Religion For At…

反

反論

宗教の良いところだけを選んで残りを捨てるのは、ビュッフェを漁るつまみ食いのやり方だ。

動画 2013 · Alain De Botton - Religion For At…

de Botton

彼はまさにその通りだと認め、それを誇りにしている。宗教が人間のつくった文化的産物であるなら、その中から選ぶことに何の問題もない。

動画 2013 · Alain De Botton - Religion For At…

評価は分かれる : 人類教, 人間の投影としての宗教

人間は生まれつき善なのか。人間本性

本質的に弱い、あるいは堕落している本質的に善である、あるいは完成可能である

明示的に主張

立場

彼は、人間は生まれつき天使のようだというロマン主義的な信念よりも、人間は脆く欠点があるという古い見方を好む。「私たちはみな、それぞれのやり方で、深く狂っている」「狂った猿だ」。彼にとってこれは、絶望する理由ではなく、優しくある理由である。

動画 2016 · Alain de Botton: On Love (talk on…2 3

次の問いについては、出典付きの立場がまだありません：知識の源泉, 確実性, 心と身体, 自由, 道徳の地位, 信仰と理性, 人生の意味.

大きな問いについて

神は存在するか？無神論

彼は無神論者だが、宗教が与えてくれるもの、すなわち共同体、儀式、自分が小さな存在だという感覚を今も評価している。世俗の文化は「宗教から盗む」べきだと述べ、宗教を「内面の生を説得し変えようとする最も洗練された試み」と呼んでいる。

なぜか

For him it is simply plain that there is no God, no deities or angels; he finds the debate over God's existence boring and sterile because it never makes progress. 動画 2012 · Atheism 2.0 | Alain de Botton 2 3
Dismissing all religion as a belief in fairies is too easy: religions are the most sophisticated attempts to change the inner life, and the secular world has not worked out how to organise it. 動画 2012 · Atheism 2.0 | Alain de Botton 2 3
Secular culture should 'steal' from religions their community, ritual and repetition (our minds are like sieves, so they repeat their teaching), and the relief of feeling small. 動画 2026 · Love is a skill, not a feeling: F…2 3
Unlike Richard Dawkins, he finds that religion is not just silly: it is an amazingly beautiful and complex human achievement, and militant atheists underestimate human vulnerability. 動画 2025 · How to Write Something Truly Beau…2

どんな反論があり、それにどう答えているか

Richard Dawkins

世俗的な宗教という発想そのものが不要だ。私たちはみなこのままで問題なく、信者はしっかりした理屈で正しい道に戻してやればよいだけだ。

動画 2013 · Alain De Botton - Religion For At…

de Botton

動画 2013 · Alain De Botton - Religion For At…

反

反論

宗教の良いところだけを選んで残りを捨てるのは、ビュッフェを漁るつまみ食いのやり方だ。

動画 2013 · Alain De Botton - Religion For At…

de Botton

彼はまさにその通りだと認め、それを誇りにしている。宗教が人間のつくった文化的産物であるなら、その中から選ぶことに何の問題もない。

動画 2013 · Alain De Botton - Religion For At…

評価は分かれる : 人類教, 人間の投影としての宗教

記事 2012 · Atheist Alain de Botton insists s…2 3 4+2

サイト上の問い：すべての論証

幸福とは何か？持続する幸福はない

彼は幸福を、決して完全には到達できない山にたとえ、人生とは、抑え込んでおくことはできる不満足の連続だと述べる。講演では「幸福」よりも「充足」を好み（それは不機嫌と両立する）、「苦しむのに、よりよい仕方とより悪い仕方があるだけだ」と言い、地位をめぐる不安が失敗を耐えがたいものにすると指摘する。これは私たちの解釈である。

なぜか

There is no problem-free solution: we cannot have sex, love, stability, excitement and novelty all in one situation, only a better or a worse way to suffer. 動画 2019 · The Course of Love: A Conversatio…
You can't have it all, so regret is not a personal curse but part of the human condition. 動画 2023 · Why You Have Love & Relationships…
He prefers 'fulfilment' to 'happiness', a brittle word that suggests unhappiness is failure; the trick is to achieve what you feel you are capable of. 動画 2023 · Why You Have Love & Relationships…2
Modern meritocracy makes failure crushing, because one's place in life seems deserved; he calls that idea completely crazy. 動画 2009 · A kinder, gentler philosophy of s…2

どんな反論があり、それにどう答えているか

反

反論幸福と人間の機能

幸福は可能である。人間に固有のことを成し遂げることによって、人はよく生きることができる。

本人からの返答は確認されていません。

擁護する : 快楽は人生の目的である。ただし、欲望を選り分けることを条件として, 自分次第であることだけを望め

記事 2018 · An interview with Alain de Botton 2 3 4+1

サイト上の問い：すべての論証

私とは本当は誰か？築くべき自己

彼は真の自己を、興味の手がかりから組み立て直すべき砕けた彫像のように捉え、大人になることの目標とは、自分の価値について自分自身の裁き手になることだと述べる。さらに、自分自身を理解することは「文字どおり人生の意味」だとまで言う。これは私たちの解釈である。

なぜか

The true self is like a shattered statue: the task of life is to rebuild it from small hints of interest. 動画 2025 · Comforting Truths About Human Nat…
The goal of adulthood is to become your own judge of your worth, mission and joys, instead of letting others judge you on one small part of you. 動画 2025 · Alain de Botton: How To Fall In L…2
The mind needs to be heard: insomnia is the revenge of the thoughts we avoided during the day, and to understand oneself is the meaning of life. 動画 2023 · The Love Expert: The REAL Reason …2

どんな反論があり、それにどう答えているか

反

反論私は自分のうちに知覚しか見いださず、自己は決して見いださない

組み立て直すべき隠れた真の自己などない。自己とは、移ろう経験の束にすぎない。

本人からの返答は確認されていません。

動画 2025 · Comforting Truths About Human Nat…2 3

サイト上の問い：すべての論証

愛とは何か？他者の善を望むこと

彼は愛を、相手が不完全であり慈愛を必要としていると認めることであり、互いが向上できるよう助け合う感情の教育であると定義する。彼は運命の相手という神話に反対する。愛とは技術であり、相性とは愛によって成し遂げられるものだというのである。これは私たちの解釈である。

なぜか

Romanticism is the greatest enemy of love: it promises that a soulmate ends loneliness and that we will recognise them by intuition, and the romantic way of loving has destroyed our capacity to love. 動画 2016 · Alain de Botton on Love (Google Z…2 3 4
Humans are not pure and kind but flawed and a bit crazy, so love means recognising that the other person is flawed and needs charity. 動画 2016 · Alain de Botton on Love (Google Z…2 3
Love is a skill and an education of emotion: each partner lets the other teach them, and compatibility is an achievement of love, not a precondition. 動画 2017 · Dating and Deception: Alain de Bo…2 3 4
Childhood leaves unconscious emotional patterns, so we need self-knowledge and a 'therapeutic age' of relationships; arguments are two frightened people in a room. 動画 2026 · Your attachment style was shaped …2 3 4
The effortless first phase of love fades, but can be sustained by unromantic tools such as therapy, therapeutic conversations and reading. 動画 2025 · Alain de Botton: What Does It Rea…

どんな反論があり、それにどう答えているか

反

反論自分の片割れを見つけること

愛するとは、自分のために作られたもう半分を見つけることであり、ふさわしい相手となら、愛は自然にうまくいく。

本人からの返答は確認されていません。

批判する : 自分の片割れを見つけること

動画 2018 · How We Destroyed Our Capacity to …2 3 4

サイト上の問い：すべての論証

人間は本性上善なのか？悪に傾きやすい

彼はルソーに対して、古いアウグスティヌス的な見方の側に立つ。私たちは皆、幼少期から壊れ、ゆがみ、「深く狂って」おり、自分の苦しみを他人に伝えようとする衝動さえ持っている。彼が言うのは邪悪さというより欠陥であり、優しさは私たちすべての中に存在するとも言う。だからこそ愛と謙虚さが必要となる。互いに寛容でいることである。

なぜか

None of us gets through childhood and adolescence with our sanity intact: we are all warped in our own way, and it may take fifty years to see how. 動画 2016 · Alain de Botton: On Love (talk on…2
He reads original sin as a useful truth, not a dogma: we are all imperfect and crooked, so we should go easy on each other, and 'everybody is broken' is a good starting point for friendship. 動画 2018 · How We Destroyed Our Capacity to …2 3
Believing we are good people breeds self-righteousness, the enemy of lasting relationships; it is far better to enter them in an Augustinian spirit: I am broken, I am sinful, how are you? 動画 2019 · Alain de Botton | The Course of L…2
We all carry a sadistic impulse: pain in ourselves turns into a wish to hand suffering on to someone else. 動画 2025 · Comforting Truths About Human Nat…

どんな反論があり、それにどう答えているか

ジャン=ジャック・ルソー人間は本来善良であり、社会によって堕落させられる

子どもは純粋で善良に生まれ、社会だけが彼らを堕落させる。

de Botton

彼は、誰もが生まれつき天使のようだというロマン主義的な信念は有害だと答える。それは人を独善的にし、パートナーの欠点を受け入れる余地を残さない。私たちは皆深く狂っていると認めるほうがはるかによい。

動画 2016 · Alain de Botton: On Love (talk on…

批判する : 人間は本来善良であり、社会によって堕落させられる

動画 2016 · Alain de Botton: On Love (talk on…2 3 4+2

サイト上の問い：すべての論証

本人の言葉で

宗教は、たまたまそれを信じている人々だけに委ねてしまうには、あまりにも有益で、複雑で、知的だと私は思う。I think religions are far too useful, complex, intelligent to be abandoned simply to those who happen to believe in them.
記事 2012 · Atheist Alain de Botton insists s…

私は神が存在するとは思わない。さあ、先へ進もう。I don't think God exists. Now, let's move on.
動画 2013 · Alain De Botton - Religion For At…

ロマン主義こそ、愛に立ちはだかる唯一にして最大の敵だと私は信じているI believe that Romanticism is the single greatest enemy we face for love
動画 2016 · Alain de Botton on Love (Google Z…

相性は愛の達成であって、最初から必要とされるものではないcompatibility is an achievement of love. It isn't what you need from the outset
動画 2017 · Why You Will Marry the Wrong Pers…

ほか1件の引用

問題のない解決策などなく、あなたにとってよりましな苦しみ方か、より悪い苦しみ方があるだけだthere isn't a problem free solution there is only a better or a worse way to suffer for you
動画 2019 · The Course of Love: A Conversatio…

考えの歩み

各段階をクリックすると詳細が表示されます

1993恋愛論（Essays in Love）

恋に落ち、そして恋が冷めることについての、彼の最初の著作。
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1997プルーストによる人生の教え（How Proust Can Change Your Life）

二作目の著作は、マルセル・プルーストの生涯と作品から人生の教訓を引き出している。
Wikipedia 2026 · Alain de Botton
2000哲学の慰め（The Consolations of Philosophy）

彼はエピクロス、モンテーニュ、ニーチェ、ショーペンハウアー、セネカ、ソクラテスを用いて、日常の悩みに答えている。
Wikipedia 2026 · Alain de Botton
2008ザ・スクール・オブ・ライフ（The School of Life）

知識を知識そのもののためではなく、人生へと向けるために、彼はこれを共同で設立した。
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2009仕事の喜びと哀しみ（The Pleasures and Sorrows of Work）

彼は十の職業を見渡し、現代の労働の世界の美しさ、面白さ、そして恐ろしさを示している。
Wikipedia 2026 · Alain de Botton
2009TEDトーク：成功についてのより優しい哲学

彼は、純粋な能力主義を信じると、人生における自分の位置が当然の報いに思えるため、失敗が耐えがたいものになると述べ、誰もが自分に見合ったものを得ているという考えを「完全に狂っている」と評する。
本人の言葉で
« your position in life comes to seem not accidental, but merited and deserved »純粋な能力主義を信じると、自分の位置が当然の報いに思えるため、失敗が耐えがたく感じられると主張する。該当箇所を見る
« This idea that everybody deserves to get where they get to, I think it's a crazy idea, completely crazy »誰もが人生での自分の立場にふさわしいという考えを「完全に狂っている」と評する。該当箇所を見る
動画 2009 · A kinder, gentler philosophy of s…2
2011TEDトーク：無神論2.0(Atheism 2.0)

TEDGlobalで彼は、宗教をすべて退けるのはあまりに安易だと述べ、無神論者は宗教の形式や伝統を借りてはどうかと提案した。
動画 2011 · Atheism 2.0
2012無神論者のための宗教（Religion for Atheists）

この著作は、信じない人々が宗教を信者だけに任せきりにすべきではないと論じている。
本人の言葉で
« I'm genuinely an atheist and I'm not questing for God or replacement or a spirit or anything like that »自分は本当に無神論者であり、神も神の代わりになるものも探していないと述べる。該当箇所を見る
« the secular world has not worked out all the answers and particularly when it comes to organizing the inner life »世俗の世界は内面生活をどう整えるかを解決していないと述べ、人生の大きな難関に対する手引きを求めている。該当箇所を見る
Wikipedia 2026 · Alain de Botton 2 3
2013セラピーとしてのアート（Art as Therapy）

ジョン・アームストロングとともに、一部の芸術作品は日常生活の緊張に対処するための手がかりを与えてくれると論じている。
Wikipedia 2026 · Alain de Botton
2016愛の旅路（The Course of Love）

長く続く関係を描いた小説で、『恋愛論（Essays in Love）』の続編。
Wikipedia 2026 · Alain de Botton
2016ロマン主義、愛の敵

ロンドンでのGoogle Zeitgeistの講演で、彼はロマン主義を「愛にとって私たちが直面する最大の唯一の敵」と呼び、よりよく愛するには多くのロマン主義的な感情を手放さなければならないと述べる。『愛の旅路（The Course of Love）』はこれを小説にしたものである。
本人の言葉で
« I believe that Romanticism is the single greatest enemy we face for love »ロマン主義を愛の最大の敵と呼び、よりよく愛するにはその感情の多くを手放さなければならないと述べる。該当箇所を見る
« when we eventually find the soulmate we will never be lonely again »運命の相手が孤独を終わらせてくれるというロマン主義的な約束を皮肉を込めて描き、そのうえでそれを退ける。該当箇所を見る
« we are not pure kind loving beings simply on the lookout for a soulmate we are deeply dangerous and most of us are on the edge of insanity »ロマン主義的なイメージに反して、人間は純粋で優しいのではなく、「深く危険」で狂気に近いと述べる。該当箇所を見る
動画 2016 · Alain de Botton on Love (Google Z…2
2023幸福ではなく充足を、そして『セラピーの旅（A Therapeutic Journey）』

あるポッドキャストで彼は「幸福」よりも「充足」という語を好み、後悔は人間の条件の一部だと述べる。著書『セラピーの旅（A Therapeutic Journey）』は、ある精神的危機をその始まりから回復まで追っている。彼は、あらゆる心の不調の裏には「愛の欠如」が隠れていると言う。
本人の言葉で
« the trick of being happy is not to achieve anything and everything it's to achieve what you feel you're capable of »幸福は、何でも成し遂げることからではなく、自分にできると感じることを成し遂げることから生まれると言う。該当箇所を見る
« there is something about the word happiness that is maybe a little bit brittle it it suggests that unhappiness means that one has failed »「幸福」よりも「充実」を好む。充実は、挫折や不機嫌とも両立するからだ。該当箇所を見る
« you can't have it all and therefore regret is not some personal curse it's part of the human condition »あらゆる選択には犠牲が必要であり、それゆえ後悔は人間の条件の一部だと言う。該当箇所を見る
動画 2023 · Why You Have Love & Relationships…2 3